白癜风不仅是一种皮肤疾病，还属于一种身心疾病，它可以影响患者的容貌，使得患者变得越来越自卑，以此给患者心理带来了很大的危害。得了白癜风，大家怎样在心理上进行调解以减轻这种疾病给我们带来的危害呢？下面小编就为跟大家聊一聊

　　一、白癜风属于一种身心疾病，而且心理损害要高于身体上的伤害，所以白癜风患者会经常出现焦虑、急躁、甚至恐惧的心理问题，尤其是白癜风发生在面部活暴露部位的患者，他们承受着别人异样的眼光，内心十分的痛苦，在白癜风病因中，精神因素也是其中之一一种。

　　二、白癜风患者如果存在心理方面的问题，白癜风患者的神经系统、内分泌系统都会受到严重的影响，还会加剧体内物质的消耗，导致黑色素合成烦人烦人减少。由此可见，白癜风的心理调节是必要的，也是不容忽视的。

　　三、白癜风患者的心理调节要学会放松：得了白癜风心理健康是很关键，压力会使人体分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，此外，心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力，患者应该经常练习一些放松的技巧，比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，都可以增强免疫功能。

　　四、患者保持积极的心态：白癜风患者的思想一般会出现消极、情绪低落、郁闷，容易感觉到压力的患者对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人要弱。

　　五、患者可以多和朋友在一起：和朋友在一起时，由于感受到友情的重要和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态，和朋友、同事相处时间越长的人患病的几率越小，由此可见得白癜风心理的健康很关键。

　　六、白癜风患者要学会面对现实：白癜风确实让患者感到痛苦，但是患者为何不把病情当做是人生道路上的垫脚石呢，勇敢的面对疾病，走出疾病阴影，患者要学会豁达处事，宽容的待人，不要过多的在乎别人的看法，做好自己，宽容的对待别人，如果凡事都斤斤计较，烦恼的还是自己，白癜风患者拥有健康的心态是很重要的。

　　白癜风是我们生活中常见到的一种皮肤病，随着其发病人群的扩散，儿童患上白癜风的概率也在不断增加，这是广大家长们为担心的。儿童年龄小没有自律性，得了白癜风不像大人那样好护理。

　　家长应帮助儿童患者做好以下护理措施：

　　1、白癜风的诱发和病情复发很大一部分原因是与日常饮食有关，所以家长首先应做好儿童饮食方面的护理。饮食方面要合理饮食，改变偏食，以补充充足营养，抵抗白癜风，还得注意饮食禁忌。日常生活中多吃新鲜绿色蔬菜与黑色食物;多吃瘦肉与动物肝脏;戒烟酒，不吃海鲜;尽量少吃富含维生素C的食物。

　　2、现在正是火热的夏天，儿童更爱吃冷饮，但是这对于儿童白癜风患者来说是不利于病情好转的。儿童白癜风患者不要在饭后马上食用冷饮，这样很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃，进入肠道使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病，所以白癜风患者忌吃冷凉的食物，这样对病情的治疗才更。

　　3、儿童对于疾病和治疗没有概念，家长们护理儿童白癜风还要为其营造良好的生活环境，时刻开导他们。包括消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活，工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防，早治，这样能更好的治疗白癜风，白癜风也不是不可能的事。