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青春痘的饮食注意事项要抓住哪些要点

青春痘给我们的生活和工作带来了不便,并不是每位患者只要接受了治疗就会疾病的,我们在生活中还要对青春痘的饮食注意事项引起一定的重视,常见的青春痘的饮食注意事项要抓住哪些要点呢?下面就一起来看看青春痘的饮食注意事项。

1、其实青春痘的饮食注意事项要饮食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及饮料这些都是青春痘的饮食注意事项。做好青春痘的饮食注意事项就是为了矫正便秘。

2、应该尽量减少日晒,戴有宽沿的帽子,使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

3、应该避免接触有刺激性的物质,还要使用无皂清洁剂,避免使用收敛剂和磨蚀剂。

4、 应该连续做2周的青春痘诱发物日记,记下可能促使病情发作或加重的原因,以便以后确定和避免接触这些诱发物。

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