痤疮一般好发于中青年。男女都有发病的可能性，特别是面部出现的痤疮，不仅影响健康也影响着工作学习。痤疮预防还是非常有必要的，如何才能更好的预防痤疮呢？下面看看医师的解答。

　　劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益，医师在去除痘痘的方法中明确指出，长了痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。这是面部痘痘的预防里基本的一种。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品等一系列面部痘痘的预防。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的痤疮的预防方法。如果出现痤疮的症状，可以到正规的院检查，结合实际的病情进行治疗。祝您健康快乐！

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