医师介绍，由于青少年时期是内分泌极不稳定的时期不少青年也就患上了青春痘。青少年患青春痘不仅是容颜的一种影响，更会让一些害羞的青年显得不自信甚至是自卑。对于青少年青春痘我们该怎么预防？

1、做好清洁：青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

2、及时治疗：青春期发现面部有青春痘出现，可以在医生的指导下进行药物或者物理治疗等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除青春痘。

3、合理饮食：青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

4、生活习惯：不要用手去挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。