很多青春痘患者往往不注意生活细节，容易导致青春痘周而复始的生长。其实要想摆脱青春痘的纠缠并不难，除了接受相应的治疗以外，平时还要注意避免下列行为即可。那么青春痘患者千万不能做的事都是什么呢？

1、频繁洗脸

容易长青春痘的人多数为油性皮肤，从而让大家误认为多洗脸就可以抑制青春痘。其实频繁洗脸不但不会控制病情，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须分泌更多的油脂来保护皮肤。所以青春痘患者不应频繁洗脸，保持每天洗2-3次即可。

2、吸烟和食用辛辣刺激食物

青春痘患者切勿吸烟，因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，从而使皮肤的愈合能力减弱，容易使青春痘伤口交叉感染；此外，辛辣刺激食物也可以加重青春痘的病情，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发青春痘的形成。

3、挤压青春痘

一般青春痘的生命周期为3-4天，生长到一定的程度它们就会自然消失或化脓，如果用手或者工具区挤压，不但不能达到消灭青春痘的目的，反而会因为手上的细菌造成二次感染。而且挤压后的伤口，经过刺激容易形成隆起的疤痕。