青春痘是一种由于人的皮脂腺功能失调而诱发的皮肤病，该疾病的发病率特别高，在我们身边有很多人都患有青春痘，而且青春痘给皮肤带来的伤害是很大的，会破坏肌肤的结构，可能还有人很多人对青春痘不是很了解，那么，中年女性青春痘的原因有哪些？

女性雄性激素很大部分是由肾上腺皮质生成。的精神紧张会导致内分泌功能紊乱，刺激垂体一肾上腺轴一雄性激素分泌增加。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多，当这些皮脂不能从皮脂腺导管里排出去而聚集在毛囊口时，与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成黄白色的干酪样物质栓塞住毛囊口，一成为粉刺。

中年女性发生青春痘，其病因却是体内性激素水平的失衡。所以。要养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素。“肺与大肠相表里”，保持每目定时大便的习惯，在治疗和预防青春痘上极其关键，通过排毒以养颜，排毒以润肤。

有了“青春痘”，应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品好少吃。辛辣温热食物也常导致青春痘复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。